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妊娠後期は疲れやすい…無理は禁物!!食事メモと早寝

昨日は出張で遅くなった旦那様をお迎えに行って、家事のあといつも通り自由に過ごして就寝。
別に遅く寝た訳ではなかったけれど、今日は眠気が結構ある。

夜中は覚えてないものも含めて、ちょいちょい目が覚めてしまうのも関係してるんだろうな。

元々体力無いこともあるけど、無理しないようにいこう。

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3/8、食事メモ

今日は書こうかどうか、とても悩んだ。
最近、食事メモや簡素な日記を毎日書いているけれど、記事らしい記事までは書く余裕が持てない。

せめてこの食事メモだけでも続けていきたいな。

私の分

  • ヨーグルト、グラノーラ、オートミール
  • 牛乳、粉末ミルクティー
  • レタスチーカマサラダの胡麻ドレ掛け

息子氏の分

  • チョコワ
  • 牛乳

旦那様

  • 3ぶづき米
  • インスタント味噌汁
  • レタスカニカマサラダのマヨ掛け

昨日出張でお疲れ様なので、息子氏を送って帰ってきてから旦那様のご飯準備。
レタスがお昼の分も準備できたので、私えらい!

私、旦那様の分

  • 3ぶづき米
  • 目玉焼き
  • ゆうべの鳥肉の甘辛炒め残り
  • レタスの胡麻ドレ掛け

午前はゆっくり時間をかけて家事をして、お昼は基本的に残り物も使いつつ用意。
お米を多めに炊いて、明日の分にもまわします。

私、旦那様、息子氏の分

  • 3ぶづき米の親子丼
  • インスタント味噌汁
  • レタスカニカマサラダの胡麻ドレ掛け

鶏肉がちょっと少ないので、冷凍してあった鶏皮を使用。
が、ちょっと使いすぎたかな?
頻繁に多く出してる訳じゃないので、とりあえず良いや。

お風呂から上がったくらいから眠気が強い。
頭が働かなくて、晩御飯作りが遅れてしまった…ごめんね。

noteも書くか迷ったけれど、メモくらいは書き続けたいので、短いけどもうひとふんばり。
日曜は母が来てくれる予定なので、息子氏を任せつつ、できるだけ休ませて貰おう。

あれかな、今日は息子氏の事で幼稚園で懇談があったから、思ったより疲れてしまったのかも。
今日は息子氏と一緒に早めに休もう。

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