この前年明けだと思ったら、もう3月。
旦那様も年度末で慌ただしく、今月はあと2回ほど出張が残っているそう。
息子氏は幼稚園で年長さんとの残りの時間を楽しんでいたり、いなかったり。
ちゃんと「ありがとう」を伝えられるといいね。
そんな中、私は横になった際の腰痛が中々に辛いものになってきました。
産んでもしばらく辛いのは知ってる。
対策考えておこう…
とりあえず手持ちのクッションで一時しのぎ
ちなみに、昨日の夜にはほぼ回復した息子氏。
今日は湯船に浸かれるといいな、疲れが取れない…
最近流石にお腹も大きくなって腰痛が出てきたので、寝返りが辛いです。
いいマットレスのベッドでも、寝返りの度に目が覚める。
特に左が痛くて、右向きになりたい時にめっちゃいたい…
ので、昨夜は普段ソファで使ってるクッションを敷いて寝てみました。
あやめ結論。
寝返りの腰痛はマシになったけど、ちょっと分厚くて邪魔（笑）
いっそ妊娠中から使える骨盤ベルトも考えましたが、高いし、お医者さんに指導受けないと付けられないっていうのがネック。
個人院じゃ無いから、それは助産師さんの外来で〜とか、◯曜日に予約を〜って、あと回しにされそう感もあって聞きづらいし。
歩けないくらいならそれでも用意しただろうけど、歩けるし、睡眠中の寝返りの時くらいなので、もう良いやっていうのが結論です。
だって後2ヶ月切った！
日曜には布団も届くので、さらに実感湧きそう。
久しぶり過ぎておむつ変えとか色々モタつきそうだけど、息子氏もやる気満々なので、色々お願いしていこうと思っています。
3/1、食事メモ
朝から地味に頑張ったんやで…眠かったけど。
目玉焼きとちくわフライパンに放り込んで、弱火放置して卵焼き作ったり…
着替えに行って出てこない息子氏を急かしたり…
作業台片付けたり…
普通の事ですけどね、でも頑張ったよ！丸投げしなかった、偉い！（笑）
朝
私、旦那様の分
- 3ぶづき米
- レタスサラダの胡麻ドレ掛け
- 焼きちくわ
- 旦那様は味噌汁と目玉焼き
- 私はサバ味噌缶の汁で卵焼き
息子氏の分
- チョコワ
- 牛乳
- 焼きちくわ
サバ味噌缶の汁は、栄養もあるし味もつくからって使ったけど、思ったよりも魚臭さが残ってしまったので次は作らなさそう…
味噌汁に入れれば良かったな。
息子氏はもう少し着替えの時間を短縮して、朝ごはんをパパッと食べてくれたらゆっくりする時間もあるんやけど…
食べ終わって顔洗ったら、検温、名札つけ、薬塗って即家を出る準備って…
慌ただし過ぎない？
でも何回言ってもモグモグする速さは変わらないし、食事中はキョロキョロする。
何がそんなに気になるんやろ？
テレビ消してる。
おもちゃ出てない。
今朝の食事しか机に無い。
時間は気にしてるみたいやけど、ほな、なんで一口がちっちゃいままで、かむ速さも遅いままなん？？
ご飯中は自分のご飯を見る！！集中して！
昼
私、旦那様の分
- 3ぶづき米
- インスタント味噌汁
- レタスカニカマサラダの胡麻ドレ掛け
- 私は朝の卵焼きと焼き残り
- 旦那様はベーコンと照り焼きミートボール
最近、ニトリのカラーボックスで整えたテレビ周りの配線を整頓。
今までと位置が少し変わったせいか、一部のLANケーブルが長さ足りて無い…
けどまあ、見た目がかなりスッキリしたと思うし、なんなら長いケーブルに付け替えてみようということで落ち着いた。
テレビ前にはPS4とPS5が1台ずつ、Switch2台が鎮座。
更に棚の両端にはスピーカー、その上にはオニタイジンとトラドラゴンジンとオミコシフェニックス…
左右に分けて置いてるせいで、マジで仁王像みたいに見える。
守ってるのはテレビ？それともゲーム？？（笑）
ゲーム好きの我が家、2人分の本体買ってたりするから場所取るんだよな。
仕舞い込まれた筐体たちもそろそろ断捨離する時期かな…
後期で寝不足、体力不足も相まって先週、今週としんどさが抜け切らない。
今日の作業や家事も、休みながら…むしろ休む方を多く時間取ってるんだけど、息切れ気味。
週末は外食、挟んじゃう？？
旦那様も心配させちゃってるみたいだし。
後2ヶ月切ったんだから､まずは元気に産むためにも無理できないよね。
正直、産んでからの方が食事に気を使う度も減るし、なんとかなる。
息子氏が結構甘えん坊だけど、赤ちゃん返りするかと思ったら、今のところ大歓迎でお手伝いするするマンになってくれてて、めっちゃ有難い…
なんか、前よりもかなり聞き分けよく頑張ってもくれてる。
頼もしい。
もうちょっと落ち着いたら、ちゃんとしたご褒美あげたいなぁ…欲しがるおもちゃとか、ゲームとか。
まだ操作が難しいだろうと思って与えてないけど、スプラトゥーンとかドラえもんの牧場物語も、ポケモンもやりたがってた。
Switchなら最近そこまで頻繁に起動してないし、ひとつ買ってあげるのも良いよね。
今度、旦那様に相談しよう。
夜
私、旦那様、息子氏の分
- 3ぶづき米
- 鶏団子、大根、人参、蓮根の煮物のこり
- ブロッコリーの胡麻ドレ掛け
- ほうれん草のお浸し、かつお節マヨ掛け
- インスタント味噌汁
ブロッコリーはもう少し長くレンチンしないといけなかった…歯ごたえと青臭さが少し残ってた。
けどほうれん草は安定で人気。おいしい。
いつもより多めに出したけど、すぐに食べてしまった。
鶏団子は市販のだけど、我が家的にはめっちゃ美味しいやつ。
野菜もよく煮えて、味しみしみ。
今度、生姜スープとかで使いたい。
おかわりでそれなりに量食べてくれるけど、今日も相変わらずご飯以外の場所に夢中な息子。
座らせる場所を変えるべきか。
週半ばでへとへと…とりあえずの献立計画
明日はまだ在宅だけど、明後日はまた旦那様の出社日なので駅まで行かねば。
多分、自分のご飯作る気力がないから、またコンビニ寄ろうかな。
意外とコンビニの低糖質食が便利で助かる。
ローソンは特にパン類が豊富な印象だけど、コーヒーはセブンが好き。
まあ、妊娠中に当たり前のようにコーヒー飲む私も私かなぁ。
元々カフェイン許容量が少ないせいで１日１杯しか飲めないけど、ここ数年はコーヒー結構好き。
数日に1回程度だし、って普通に飲んでます。
多分毎日飲んだり、１日何回も飲むって人ならノンカフェインの方がいいと思う。
カフェイン摂取量を気にする人は、普通にディカフェとかノンカフェイン飲んでね！
明日は残ってるキャベツで肉野菜炒めして、金曜はようやく9ヶ月に入るから、頑張ってハンバーグ作ろう。
でもって週末は出前か外食あたりでちょっと手を抜きたいな。